MEDAN – realitasonline.id | Penasihat Dharma Wanita Persatuan (DWP) Sumut Nawal Lubis yang merupakan istri Gubsu Edy Rahmaydi mengungkapkan rahasia bugar setiap hari.
Nawal menyebutkan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh setiap hari terutama bagi para ibu yang banyak beraktivitas dalam urusan keluarga di rumah.
Hal tersebut disampaikan Nawal Lubis saat menjadi narasumber pada acara workshop virtual yang digelar DWP Sumut dengan tema 'Ibu Sehat dan Bugar Idaman Keluarga' di Kantor DWP Sumut Jalan Teuku Cik Ditiro Medan, Rabu (9/6). Hadir Ketua DWP Sumut Linda Haris Lubis, dan penggurus DWP Sumut, serta Ketua DWP kabupaten/kota yang mengikuti secara virtual.
Nawal yang juga Ketua TP PKK Sumut memaparkan, beberapa tips agar tetap sehat dan bugar setiap hari. Pertama menurut Nawal adalah berpikiran positif, yakni dengan mengelola pikiran agar tidak terjadi stres.
Baca Juga: Pemkab Langkat Gelar Rakor Tim Penanganan Konflik
Baca Juga: Selaraskan Pembangunan, Anggota DPRD Sumut Dapil XII Berkunjung ke Langkat
Nawal juga mengingatkan para anggota DWP untuk rajin mengonsumsi sayuran dan buahan. Selain itu menjaga berat badan ideal, dengan meminum air putih delapan gelas sehari, agar badan tetap bugar.
